این حقیقت که در قرن بیستم، عمر بشر طولانی تر شده و امید به زندگی بیش از سی سال افزایش پیدا کرده قابل انکار نیست و محققین یک از دلایل این روند رو به رشد عمر انسان را افزایش بهداشت و کیفیت آب آشامیدنی می دانند.

با نگاهی به لیست زیر به وظیفه ای که نوشیدن آب سالم و تصفیه شده در بهبود عملکرد اندام های بدن بر عهده دارد و باعث افزایش طول عمر ما می شود بیشتر پی خواهیم برد، پس بهتر است که روزانه حداقل هشت لیوان آب سالم و گوارا بنوشیم تا به سلامتی خود کمک کنیم.

برای درک بیشتر این مسئله، بیایید با هم نگاهی به فهرست زیر کنیم:

خستگی در طول روز:

یکی از اولین نشانه های کم آبی بدن خستگی در روز است.کمترین ضرری که کاهش آب بدن به ما می زند ضعف و خستگی روزمره است که میتواند با کم شدنِ مختصری از آب بدن ما ایجاد شود.

حافظه:

همه میدانند که مغز انسان حیاتی ترین و مهمترین عضو بدن است. بیش از هشتاد درصد مغز انسان از آب تشکیل شده است و حتی کم آبی مختصر می تواند توانایی مغزی و کارایی و قدرت حافظه را کم کند و به مرور روی حافظه تاثیر منفی گذارد.

ایجاد واکنش شیمیایی و جذب مواد مغذی:

حمل مواد غذایی و اکسیژن به سلول ها بوسیله آب امکان پذیر است. به طور کلی حرکت همه چیز در اندام های ما با کمک آب انجام می شود.

دفع سموم از بدن:

آب یک روان کننده طبیعی است که باعث تخلیه سریع تر سموم و اضافات ِ بدن از روده می شود. کم آبی باعث خشک شدن محتویات روده بزرگ و گیر کردن آن و در نهایت باعث یبوست می شود، همچنین نوشیدن آب کافی موجب تعرق و ادرار آور است که از این طریق نیز بسیاری از سموم بدن دفع می شوند.

گردش خون:

آب خون را رقیق می کند و گردش آن در رگ ها را راحت و خون رسانی به قلب و اندام های دیگر بدن تسهیل می شود.

روانکاری مفاصل:

ما بین مفاصل ما، از پوشش عضروفی پر شده که در آن آب نقش بالشتک بین استخوانی ایفا می کند و حرکت مفاصل را راحتتر می کند.

تغذیه پوست:

در سلولهای پوست مثل هر عضور دیگری از بدن مقداری زیادی آب ذخیره شده است. بدون آب، پوست چروکیده، خشک و شکننده می شود و به مرور زمان با عث پیری زودرسِ آن می شود.

هضم غذا:

سیستم گوارشی برای هضم غذایی که می خوریم به آب کافی نیاز دارد. مصرف کم آب باعث هضم نادرست غذا ، نفخ و زخم معده و مشکلات گوارشی می شود.

خنک کردن بدن:

تنظیم دمای بدن به کمک آب انجام می شود که از طریق تعرق انجام می شود و باعث حفظ تعادل در دمای بدن می شود.

کاهش احتمال ابتلا به سرطان هایی مثل کولون (روده بزرگ) و مثانه:

طبق تحقیقات به عمل آمده ثابت شده که نوشیدن مقدار کافی آب، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا چهل و پنج درصد و سرطان مثانه را تا پنجاه درصد کاهش می دهد.

همانطور که گفتیم نوشیدن آب تصفیه شده و سالم اهمیت زیادی دارد. آب آشامیدنی سالم یعنی آبی که عاری از هرگونه آلاینده و میکروب و عوامل بیماری زا باشد. در واقع اگر آب گوارا، خالص و سالم باشد بهتر می تواند سموم را از بدن خارج کند و باعث عملکرد بهتر اندام های داخلی بدن شود.

تصفیه کردن آب به وسیله دستگاه های دستگاه های تصفیه آب خانگی یونیزه یکی از بهترین روش های اطمینان از کیفیت وسلامت آب آشامیدنی است. این دستگاه ها اگر استاندار و قابل اعتماد باشند می توانند بیش از نود درصد آلودگی ها و ناخالصی های موجود در آب را از بین ببرند. کلر ، گِل و گچ ، شن و ماسه و سموم محلول در آب را حذف میکنند و آبی سالم و گوارا در اختیار ما قرار می دهند.